Ma'lumot

Instagram va uning ruhiy salomatligiga ta'siri

Instagram va uning ruhiy salomatligiga ta'siri

"Iltimos, menga ushbu fotosuratni bering. Makiyaj kiydim, sochlarimni o'radim, qattiq ko'ylakni va katta va noqulay marvaridni kiyib oldim ... Men sizga yoqishi mumkin deb o'ylagan va soatlab tahrir qilganingizgacha 50 ta fotosurat oldim. turli xil ilovalar, shuning uchun siz ba'zi ijtimoiy ma'qullashingizni his qilishingiz mumkin"Essena O'Nil

To'g'ri ishlatilgan Instagram bizni boshqa odamlar bilan bog'laydigan va o'zimizni ifoda etishimizga imkon beradigan qiziqarli ijtimoiy tarmoq bo'lishi mumkin. Ammo agar biz biroz chuqurroq qazib olsak, uning boshqa yuzini tekshirish qiyin emas: axloqsiz tasvirlar katalogi, orzular hayoti, mukammal jismlar va valensia filtrlari yordamida yaratilgan baxt, bir hovuch piksel orqali eslatib turadigan odamlar, ayniqsa ko'proq odamlar himoyasiz, bizning haqiqiy hayotimiz qanday nomukammal bo'lishi mumkin.

Shuni unutmasligimiz kerakki, aksariyat hollarda bu tasvirlar bizga xayoliy mahsulot, xitoy soyalarining vitridir, ular faqat real hayotni yashiradigan parda ortida biz bemalol idrok etadigan ideal ko'rinishga ega. Va biz ko'rsatmaydigan real hayotda, mukammallik orzusini quvib, siz quyidagini topishingiz mumkin bizning shaxsiyatimizni ustun qo'yadigan ijtimoiy ma'qullashga kuchli ehtiyoj va bizning haqiqiy psixologik va hissiy ehtiyojlarimiz.

Tarkibi

  • 1 Instagram bizning qadriyatimizning termometri sifatida
  • 2 haqiqiy holat
  • 3 Yoshlar uchun eng yomon ta'sir ko'rsatadigan ijtimoiy tarmoq
  • 4 Agar siz undan foydalanishni o'rgansangiz, hamma narsa salbiy emas

Instagram bizning qiymatimizning termometri sifatida

Instagram 2017 yilda 800 million foydalanuvchi bilan yakunlanib, ayniqsa eng yosh aholi orasida g'alaba qozondi. Selfie boshqaradigan ijtimoiy tarmoq ozgina o'spirin bilmaydigan o'z makoni va tilini sozlagan: yoqtirishlar, sharhlar va izdoshlar orqali o'z-o'zini ta'sir qilish va tezda kuchaytirish; ba'zan bizning shaxsiy asosimiz va "namunasi" bilan adashib qoladigan raqamlar haqiqiy tashvish holatini keltirib chiqarishi mumkin agar ular ma'lum bir masofadan va o'zini o'zi boshqarish tajribasidan o'tmagan bo'lsa.

Shaxsni qidirish giperemiya va doimiy o'zgaruvchan jamiyatning doimiy talablari oldida barbod bo'lishi mumkin. The "men" sublimatsiyasi va ularni mukofotlaydigan tasdiqlash uchun doimiy ehtiyoj naritsizm ijtimoiy e'tiborga ega bo'lgan obsesyon, shuningdek, beparvolikni targ'ib qilish orqali o'z-o'zini hurmat qilish va kundalik hayotda normal ishlashga, ekzistensial vakuum va boshqalar bilan ishlash yoki o'zaro ishlash uchun motivatsiyaning yo'qligi, boshqa tadbirlar qatorida.

Haqiqiy holatlar

Ushbu ijtimoiy tarmoqqa haddan tashqari ta'sir qilishning salbiy oqibatlari haqida gapirganda, biz nafaqat iste'molchilar haqida, balki o'z hayotlarini hayot tarziga aylantiradigan mahsulotga aylantiradigan va o'z hayotlarini to'liq bag'ishlaganlar haqida gaplashamiz. ular bilan doimiy aloqada bo'lganlar: ta'sir o'tkazuvchilar.

Juda sharhlangan narsa, grippga o'xshash holatlar Essena O'NilMinglab izdoshlari bo'lgan yosh avstraliyalik, bu turmush tarzi uning psixologik sog'lig'iga salbiy ta'sirlarni boshdan kechirgandan so'ng, o'z muxlislariga aks ettirish orqali farroshlikni tugatishga qaror qildi, unda u o'zining noo'rin fotosuratlarida aks etgan voqelik yo'qligini fosh qildi. va bu talablarning barchasi ularga nisbatan paydo bo'lgan doimiy azob-uqubatlar estetik ishonchsizlik, uning o'zini o'zi tushunishi va boshqalarni takomillashtirish va ma'qullash uchun obro'si.

Yana bir fojiali holat - bu yosh ayolning ahvoli Celia Fuentes, yuzlab izdoshlariga namunali hayotni namoyish etgan rasmlarni ko'rsatganiga qaramay, o'zining eng yaqin do'stlarining fikriga ko'ra, Instagramda talabchan moda dunyosi tomonidan rivojlantirilgan ishonchsizlik, xavotir va tushkunlikdan aziyat chekkan odamlar. Yaqinda hayotingizni tugating.

Yoshlar uchun eng yomon ta'sir ko'rsatadigan ijtimoiy tarmoq

Yaqinda Qirollik Jamoat Sog'liqni Saqlash Jamiyati tomonidan o'tkazilgan tadqiqot natijasida Instagram ijtimoiy tarmoqlar yoshlarning ruhiy salomatligiga eng yomon ta'sir ko'rsatishi aniqlandi. 14 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan 1479 ishtirokchi bilan o'tkazilgan so'rovda Instagram ijtimoiy tarmoqlar estetik xavotir, uyqusizlik, tushkunlik, tahqirlash yoki FOMO (o'tkazib yuborishdan qo'rqish), sindrom bilan bog'liq ekanligi aniqlandi. yo'qolganlik hissi va bizni chiqarib yuboradigan narsalar, bizni doimiy ravishda tarmoqlarga bog'lab qo'yishi mumkin.

Agar siz undan foydalanishni o'rgansangiz, hamma narsa salbiy emas

Biroq, ijtimoiy tarmoq nafaqat salbiy tushunchalar bilan bog'liq, Instagram o'zini ifoda etish va o'zini ko'rsatish jihatidan yuqori ko'rsatkichlarga ega va respondentlarning 70 foizi qiyin vaziyatlarda qo'llab-quvvatlaganliklarini va ijtimoiy hayotda yordam berishlarini aytishdi. Hammasi quyidagiga bog'liq ishlatiladigan xabardorlik darajasi foydalanuvchilarning yoshga nisbatan zaifroq bo'lgan qadriyatlari va kuchli tomonlari.

Boshqa tomondan, Garvard va Vermont professorlari olib borgan tadqiqotga ko'ra, ushbu tarmoqdagi bizning profillarimizning bir nechta xususiyatlari, ular bilan bog'liq bo'lgan harakatlarning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. depressiv kasalliklarodatda quyuq, kulrang va mavimsi tonlarda va yuzlari ustunligi bilan kunlik ko'proq xabarlarni nashr etadigan foydalanuvchilar ushbu holatdan aziyat chekishlarini aniqladilar. Shunday qilib, Instagram ushbu muammoni aniqlashga yordam beradigan vosita bo'lishi mumkin, agar u yaxshi amaliyot bo'lsa.

Ehtiyotkorlik va realizm bilan tushuntirganimizdek, ijtimoiy tarmoq dam olish va bizga yaqin odamlarni topish uchun yaxshi usul bo'lishi mumkin. Haqiqiy badiiy adabiyotni farqlashni o'rganishni o'rganish va hayotning boshqa jihatlarini qadrlash uchun ularga sog'lom va haqqoniy tushuncha beradigan yoshlarni o'rgatish va xabardorlikni oshirish kerak. Ammo Haqiqiy hayotni ekran orqali o'rnatilgan xayoliy olam oldida qoldirishni boshlaganda, telefonni o'chirib, o'zimizni solishtirishni to'xtatish va yashash vaqti keldi.